Цигун в Китае

Китай, являясь одной из древнейших цивилизаций в мире, построил немало оздоровительных и духовных методик, которые с успехом применяются обитателями Поднебесной.

Разберем основные оздоравливающие комплексы китайской империи, дошедшие до наших дней.

Гимнастика цигун – древняя система оздоровления, которая базируется на специальной гимнастике, принципах энергии каждого человека, медитациях. Она считается основополагающим компонентом для искусств ведения боя китайцев, особенно основой для внутренних стилей рукопашной борьбы. На сегодняшний день считается, что гимнастика цигун помогает тщательно настроить нервную систему человека, ощутить внутреннее успокоение и восприятие настоящей сущности природных течений, очистить рассудок от негодных стрессовых ситуаций и стереотипов. Данная концепция отлично применяется для расслабления и психологического отдыха организма человека.

Своеобразная врачебная наука, включающая в себя оздоравливающие техники востока, в часности и китайский цигун, явилась для очень многих людей обязательным элементом их существования, но для тех, кто предполагает попытаться использовать китайский цигун, рекомендуется, первым делом, отыскать знающего и опытнейшего инструктора, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Цигун, состоит из неторопливых и пластичных движений, которые сочетаются с особенными гимнастическими упражнениями. Чаще всего тренировки китайской гимнастикой цигун приносят определенный оздоровительный результат, выражающийся в оздоровлении всех органов человека, позвоночника, нормализации состояния клеток и тканей. Упражнения приносят просветление души и сознания.

У людей применяющих гимнастику цигун, сознающих что такое медитация и способных ее применять, возрастает умственная и физическая способность к работе, улучшается состояние суставов и всего организма человека, появляется внутреннее спокойствие. Все это обязательно содействует крепкому здоровью и долгой продолжительности жизни.

Тайцзицюань, считается одним из внутренних стилей боевых искусств китая, однако сегодня применяется в основном как гимнастика для оздоровления. Даосизм, древнее нерелигиозное китайское учение, явился основой китайского цигун, тайцзицюань и других оздоровительных и философских методов. Считается что занятия этим видом китайской гимнастики вырабатывают навыки необходимой самообороны.

Йога как комплекс даосских методов зародилась из древней доктрины, появившейся в Поднебесной империи множество тысячелетий назад. Еще древнейшие шаманы на территории зарождающегося Китая, задумываясь о явлениях природы, начали формировать теорию о типах энергии проходящих в человеческом теле, и постепенно эта концепция была серьезно доработана и развита до весьма высокого уровня великими китайскими мыслителями.

Даосская йога улучшает здоровье и общее самочувствие , как и другие оздоравливающие системы Китая. Она может стать катализатором серьезных трансформаций в организме человека. Совершенствование в этой дисциплине помогает приостановить ход старения, достигнуть невиданного прозрения интеллекта и души, достичь невообразимых возможностей и удивительной гибкости.